Träning avklarad!

Jag överlevde danceaerobicpasset! Och inte bara överlevde, det var HUR KUL SOM HELST! :D
Det var dans rakt igenom och självklart var koreografin till låten "FAME"! Kan ju inte bli bättre!
Så, det blev konditionsträning i 55min och jag pallade hela passet! Helt sjukt! Men jag tror jag körde rätt hårt på adrenalinkicken. Det var "fame-hopp" och hela baletten, mina ben är helt döda, kommer nog va svårt att gå normalt imorgon, men det är det fan värt! :)

Nu måste jag börja springträna oxå så att jag kan springa 5km utan att dö innan 5sep. Får se hur svår träningsvärk jag har imorgon, kanska kan gå på ett yogapass och så springer jag på onsdag...? Vad fan har hänt? Det är väl inte jag som planerar så här?! :D Fan va sköööööönt!

Just nu, efter middagen och lite godis, så är jag sjuuuuukt röksugen. Och det är verkligen vidrigt vad sugen jag är. Fast jag har kommit på att om jag ler stort och tänker positiva tankar, som att min kondition kommer att bli grym om jag tränar på så här, så glömmer jag bort sugen rätt snabbt. Ska göra det nu!

Hörs imorn!

Andra bloggar...

Har kollat lite på andra bloggar där rökare som ska sluta röka bloggar om hur det går. Väldigt bra kan jag meddela! Man får faktiskt den där känslan att man inte är själv och att det finns så många som har klarat det och då kommer ju jag klara det galant! Jag som är en sån tävlingsmänniska, vinner ju alltid (nästan iaf), då blir det ju inga problem, right!?

Men så kommer suget. Känns då som att livet är över. Att det inte finns något som är roligt längre. Kan lika gärna planera ett litet självmord för allt är ju bara så jävla trååååkigt i mitt liv just nu. Men då lästa jag det här i en blogg, väldigt bra tips som jag tror kommer funka bra på mig:

"Suget kommer över en som den värsta våg.. swosch så tar det tag i mig o jag måste koncentrera mig att få iväg tankarna till nåt annat. En bra tanke är 2 min sen är det över, för den här gången. En bra tanke är - nu blir det längre o längre mellan swoscharna.... En bra tanke är - nikotinet ska INTE bestämma över mig. En bra tanke är - Jag kan RÖKA om jag vill, men jag VILL inte."

Ska läsa det varje gång jag sitter här och håller på att dö av suget. Fan det här känns grymt bra nu! JAG bestämmer över mitt liv - och JAG bestämmer att jag inte vill röka längre! :)

DanceAerobic

Råkade hamna på Teddies träningsblogg där han skriver om sin träning inför triathlon som han ska tävla i snart. Shit vad inspirerande! Gick direkt in på SATS hemsida och bokade in mig på ett danceaerobicpass ikväll kl 18.30. Helvete vad det kommer va tungt, plus att jag inte har några snygga aerobickläder eller bra skor. Men jag kan bara inte gå och köpa alla atiraljer först, då vet jag att jag aldrig kommer att träna. Så, nu börjar jag på rätt sätt, träning först, utrustningen sen.

Har verkligen längtat efter att träna danceaerobic! Ett sånt pass ger mig en sån jäkla kick! Och eftersom jag ska komma igång med träningen nu så är det ju lika bra att börja med något som jag tycker är grymt kul, så jag inte tröttnar direkt.

Är lite nervös, men ändå förväntansfull. Fan va kul. Men lite läskigt. Men ändå asskoj! :)

Snus

Nu tog jag första snusen. Har haft morgonmöte och höll på att dö för att jag ville röka så hårt. Så nu unnar jag mig en snus.
Snus kommer att vara ok första två veckorna, dock bara i nödsituationer. Efter två veckor så får jag inte snusa utan då lägger jag ner det helt oxå. Jag vet hur jag funkar. Om jag börjar snusa lite så kommer jag att fastna helt. Allt eller inget, som vanligt.

Nu börjar snusen ha sin verkan. Så skönt! :)

Shit, vad jag har varit på dåligt humör nu på morgonen. Märks så tydligt nu när jag fått i mig lite nikotin att allt faktiskt känns lite lättare... VILKEN JÄVLA DROG detta är! Att det är lagligt är ju helt sjukt!

Nu ska jag passa på att jobba lite när jag är på så bra humör! Tjo! :)

Telefonsnack

Försöker undvika att prata i telefon. Flera har ringt och jag känner hur jag bara blir irriterad och kan knappt lyssna på vad de säger för att jag har sånt agg. Nikotinbristen, eller att jag brukar röka när jag pratar i telefon? Skitsamma, hata detta tillstånd! Så, nu skiter jag i att svara i telefon. Tänkte äta nåt gott och mycket och sen gömma mig under täcket så är nog den här dagen snart över. Jeejj - life's great! NOT!

Circusen har börjat!

Så, nu har det blivit officiellt. Har skrivit i min status på fejjan att jag slutar röka idag, så nu kommer jag få så jäkla mycket skit om jag inte håller det här. SCARY! Fast lite kul!

Var ute och festade hårt igår. Tog en promis hem från Stureplan när de stängde och var hemma typ klockan sex. Eftersom man får röka på Solli så rökte jag nog rätt mycket igår. Så nu är ciggen slut och mitt nya liv börjar.
Har precis ätit frukost och jag känner ett litet sug... får dricka ett glas vatten istället. Grejt!

Då var circusen igång! Nu är det bara att följa med i kaoset! :)

Panik

Har redan lite lätt panik! Skadat hur jag kan slängas fram och tillbaka i tankarna om att sluta röka. Ena sekunden så har jag en känsla av förväntan och att detta ska bli så roligt, andra sekunden vill jag bara skita i allt... Och nu pratar vi verkligen SEKUNDER! Inte minuter, utan ena sekunden till den andra.

Cigaretter är ett gift och det är det som påverkar min hjärna och som gör att jag inte vill sluta ena sekunden. Men eftersom jag i nästa sekund VILL sluta så finns det ju faktiskt lite av min egna vilja kvar och den ska jag ta vara på. Så länge jag har en liten känsla av att jag vill sluta så SKA jag verkligen sluta.

Bra, paniken börjar lätta...

Fri Från Fridas Frestelser!

Jag ska sluta röka och jag har verkligen bestämt mig att jag ska göra det helt. Eftersom jag har slutat röka flera gånger förut så vet jag hur jag ska göra, precis vad som funkar bäst på mig för att kunna gå från ett paket om dagen till NOLL cigaretter/dag.

Allt sitter i huvudet på mig. Allt handlar bara om att jag ska bestämma mig och ställa in mig på det mentalt, då går det! Det svåra är just att inte börja röka igen. Att inte ta "bara en cigg" eller "bara ett bloss" utan att se mig själv som en icke rökande rökare. En enda cigg kan få mig att bli rökare igen och det vill jag ju INTE!

Detta ska alltså ske från och med måndag har jag sagt till alla; 10 september 2009. Men jag tänker tjuvstarta och börja imorgon.

Denna blogg är till för mig, att skriva ner hur det går, vad som händer med mig och min kropp, vad jag känner och för att kunna gå tillbaka och läsa om allt för att se mina framsteg, snedsteg eller bara hur detta utvecklar sig. NU KÖR VI!